6 mẹo giữ dáng cho dân văn phòng

Ít cơ hội vận động, nhân viên văn phòng dễ thừa cân, béo phì. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn, gợi cảm. Đừng bỏ bữa sáng Nhiều người lựa chọn giải pháp nhịn bữa ăn sáng để hi vọng có thể khống chế...

Nước uống dân gian đẹp da, giữ dáng

Đôi khi bạn sử dụng một cốc nước trà xanh, nước vối, uống cốc nước râu ngô hay sữa đậu nành theo thói quen và sở thích mà không tường tận rằng, những thứ cỏ cây, thực phẩm thân quen này lại có tác dụng tuyệt diệu đối với vẻ...

Tuyệt chiêu giữ dáng của sao Việt

Trong khi Angela Phương Trinh chọn bơi lội để giữ dáng, Tinna Tình ăn nhiều ra và hạn chế stress, thì Lương Bích Hữu lại khá thoải mái trong việc ăn uống. Là nghệ sĩ nên họ luôn giữ hình ảnh của mình trước công chúng, vì vậy ngoài làm đẹp...

Lấy lại vòng eo ‘thắt đáy lưng ong’ sau 3 tháng

Sau hơn 3 tháng, vòng eo “thắt đáy lưng ong” đã trở lại. Thậm chí, chồng còn khen: “Vợ yêu có vòng eo còn đẹp hơn hồi trước khi sinh cu Bin nữa đấy!” Tình cảm vợ chồng tôi cũng mặn nồng hơn hồi mới cưới. Những ngày còn học...

Giảm cân nhờ dưa hấu

Sau 3 năm gặp lại, tôi không còn nhận ra Hương, cô bạn thân của mình ngày nào. Không thể ngờ được là Hương đã giảm cân nhanh như thế. Trước đây thường bị gọi gọi là “Hương qua đèo” bởi bạn cao 1m59 mà nặng tới 68kg. Hồi đó,...

Giảm béo bụng nhanh cho dân văn phòng

Phương pháp hút mỡ chọn lọc bằng Vaser Lipo có khả năng lập trình tự động, giúp bạn có được một cơ thể cân đối. 8 tiếng, thậm chí 10 tiếng ở công sở chỉ quanh quẩn với bàn giấy, máy vi tính, ít vận động khiến dân văn phòng phải...

3 bước giúp vòng 1 căng tròn

Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vòng 1 săn chắc, tròn trịa và không chảy xệ. Một bộ ngực đẹp có thể không cần nở nang quá mức mà chỉ cần nhỏ xinh nhưng phải đảm bảo độ săn chắc gọn gàng. Hoạt động thể chất...