Lắc vòng cho eo thon nhưng lại sợ vô sinh

Tôi nghe nói lắc vòng nhiều có ảnh hưởng lớn đến buồng trứng và các cơ quan nội tạng khác, thậm chí có thể mất cả khả năng sinh con sau này. Tôi năm nay 26 tuổi, cao 1m63, nặng 52kg, chưa lập gia đình và hiện đang làm biên tập cho một công...

Có nguy cơ ung thư cao khi ăn dưa muối xổi

Dưa muối là món ăn quen thuộc trong các bữa cơm hàng ngày, kể cả trong bữa tiệc. Dưa muối có tác dụng kích thích tiêu hoá giúp ăn ngon miệng, dễ tiêu… Tuy nhiên, ăn nhiều dưa chua, cà muối xổi hoặc ăn không đúng cách nó sẽ gây hại có tiêu...

Uống nước có thể giảm cân

Giảm cân không phải là việc quá khó nhưu bạn nghĩ. Có những cách giảm cân vô cùng đơn giản và dễ đàng thực hiện hàng ngày. Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn cách uống nước giúp giảm cân. Việc uống nước có thể giúp kiềm chế cơn...

Những dấu hiệu cho thấy một thai nhi khỏe mạnh

Thai nhi hay đạp, tăng trưởng đều, nhịp tim ổn định, đổi đầu trước thời điểm sinh là 4 dấu hiệu cơ bản nhất chứng tỏ một thai nhi khỏe mạnh. Khi một phụ nữ mang thai, em bé sẽ bắt đầu phát triển từ trứng và đạt cân nặng tiêu...

Một số trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột

Nếu bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe grain làm đẹp. Dưới đây là những chia sẻ về các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột. Quả cam Trong cam có chất limonoid,...

Chế độ ăn uống thông minh giúp đánh bay mỡ thừa

Khi mỡ bụng ngày càng trở thành vấn đề nan giải của phụ nữ, thiết lập một chế độ ăn uống thông minh sẽ giúp bạn đánh bay lượng mỡ dư thừa này. Bổ sung thường xuyên một số thực phẩm “bình dân” dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng...

7 “con số” cần cho cơ thể mỗi ngày

Ăn uống đúng liều lượng cần thiết mới tốt cho cơ thể. Dưới đây là 7 “con số” liên quan đến chuyện ăn uống cần cho cơ thể mỗi ngày mà bạn không thể bỏ qua. 1 loại hoa quả Mỗi ngày phải ăn tối thiểu 1 loại hoa quả giàu vitamin...

Bệnh say nắng mùa hè nên cẩn thận

Ánh nắng gay gắt mùa hè cộng với nhiệt độ cao rất dễ gây ra say nắng. Bệnh phổ biến trong mùa hè này tưởng chừng đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều mối đe dọa sức khỏe. Nếu không đề phòng và điều trị kịp thời dễ dẫn đến...

Luôn khỏe mạnh nhờ tập yoga hàng ngày

Với các vận động viên, tập yoga có tác dụng tăng cường cơ bắp, cải thiện tính linh hoạt và giảm thiểu các chấn thương. Và nếu bạn chăm chỉ tập yoga, bạn cũng sẽ dễ dàng đạt được các lợi ích đó. “Yoga mang lại cho bạn sức...

Để cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày

Có những hành động rất đơn giản nhưng lại có tác dụng vô cùng hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu muốn khỏe mạnh, bạn đừng bỏ qua chúng nhé. Bạn đã nghe nói về những lợi ích sức khỏe từ những việc hết sức đơn giản...

Những bài thuốc trị bẹnh từ mứt tết

Mứt không chỉ là món ăn ngon bổ, biết sử dụng còn là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. Mứt là món ăn truyền thống của nhân dân ta, nhất là trong dịp Tết. Có bao nhiêu loại hoa củ quả thì có bấy nhiêu loại mứt. Mứt không chỉ là món ăn...

Món ăn gì tốt cho bữa sáng?

Đừng bao giờ bỏ ăn sáng, nếu bạn muốn cơ thể dồi dào năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Những người giảm béo càng không nên bỏ bữa, vì làm như vậy có thể hạ thấp quá trình trao đổi chất và trì hoãn hoạt động đốt chất...

Chứng chảy máu khi chải răng

Có thể bạn bị chứng nha chu. Khi tình trạng vệ sinh răng miệng không sạch, có nhiều mảng bám vi khuẩn lắng đọng nhiều trên rãnh lợi, kẽ răng lâu ngày làm cho lợi bị viêm, sưng phồng, chảy máu làm lung lay một hay nhiều răng. Khi lợi bị...

Nên trồng thảo mộc gì quanh nhà?

Các loại thảo mộc được trồng trong nhà ngoài việc có thể tận dụng cho các món ăn thì hương thơm của chúng cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Húng tây Húng tây từ lâu được sử dụng như một phương thuốc cho các vấn đề về...

Bệnh viêm xoang mãn tính và cách phòng ngừa

Viêm xoang là căn bệnh mãn tính, dễ tái phát thành cơn cấp tính khi gặp các yếu tố bất lợi. Nguy cơ mắc viêm xoang, hoặc tái phát viêm xoang không chỉ xuất hiện vào mùa đông như quan điểm trước đây mà còn gia tăng trong mùa hè và thời điểm...

Vài lưu ý khi sử dụng cam thảo

Cam thảo là vị thuốc phổ biến trong ẩm thực dưỡng sinh. Tuy nhiên, cam thảo chỉ phát huy được tác dụng nếu dùng đúng cách. Cam thảo là một vị thuốc rất thông dụng trong Đông y và được các danh y tôn vinh là quốc lão, nghĩa là vị thuốc...

Trẻ em có thể thiệt mạng nếu lạm dụng sirô

Thuốc giảm đau codeine hoặc các sản phẩm thuốc có chứa codein như sirô chữa ho có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tử vong, đối với trẻ em dưới 12 tuổi. Đây là cảnh báo của các chuyên gia thuộc Bộ Y tế...

Lý do khiến bạn mất kiểm soát khi giảm cân

Rất nhiều chị em muốn giảm cân hiệu quả để khỏe mạnh và có thân hình đẹp hơn. Nhưng giảm cân mất kiểm soát thì lại là điều không tốt bởi có thể hại sức khỏe của bạn. Bạn đang giảm cân liên tục mặc dù không cố ý làm như...

Giảm khả năng có con vì đi giầy cao gót lâu dài

Đi giầy cao gót gây nên những ảnh hưởng xấu đến khung xương chậu, chi phối hoạt động của hệ thống niệu sinh dục, dẫn đến việc có thể bị lãnh cảm, giảm khả năng có con. Chào bác sĩ, em đang có một nỗi lo lắng, mong được bác sĩ...

Những điều bạn nên biết khi ăn cam

Cam được coi là loại trái cây rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên chọn ăn cam để thay thế các loại trái cây hoặc thực phẩm khác trong ngày vì nó có thể gây hại cho sức khỏe. Lợi ích tuyệt vời của cam 1. Pectin trong cam có thể...