Một số loại thực phẩm có lợi cho buồng trứng khỏe mạnh

Việc cải thiện, chăm lo cho buồng trứng khỏe mạnh là điều hết sức quan trọng. Các nhóm thực phẩm dưới đây có thể làm tốt “nhiệm vụ” đó. Nếu buồng trứng khỏe mạnh, quá trình rụng trứng sẽ diễn ra thuận lợi và chị em...

Giảm stress nhờ ăn sữa chua mỗi ngày

Áp lực cuộc sống ngày càng đè nặng trên vai nên không ít khi bạn tìm đến các liệu pháp giảm stress, cân bằng lại cuộc sống. Thế nhưng, ít ai biết được chỉ cần 1 lượng nhỏ sữa chua ngon mỗi ngày sẽ giúp cả gia đình bạn vui tươi,...

Một vài cấm kỵ khi ăn gan lợn

Khi ăn gan lợn cần phải chú ý một số điều cấm kỵ để tránh gây rắc rối cho sức khỏe của bạn. Gan lợn là thực phẩm giàu vitamin A và chất sắt. Trong 100g gan lợn có 25mg sắt do đó, đây là món ăn có tác dụng chữa trị và phòng chống...

Những cách đơn giản để chị em phụ nữ luôn khỏe đẹp ngày hè

Làm thế nào để tận hưởng mùa hè với tinh thần và thể lực khỏe đẹp nhất cũng như luôn giữ được vóc dáng của mình? Dưới đây là những lời khuyên có ích cho bạn. Mùa hè đến với ánh nắng mặt trời chói chang, nóng nực, bận rộn...

Bí quyết đơn giản để sống khỏe hơn

Bí quyết đơn giản để luôn khỏe mạnh và tránh được các bệnh là bạn cần giữ cho các bộ phận trong cơ thể thực hiện các chức năng của chúng một cách tốt nhất. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tránh để tình trạng oxy hóa hay viêm nhiễm...

Tránh ăn vặt để được trẻ lâu

Từ bỏ thói quen ăn vặt là một trong những cách khiến bạn giữ được nét thanh xuân lâu hơn. Hãy đến với chuyên mục Sức khỏe của Eva để tìm hiểu những bí quyết ăn ngon , tham khảo những bệnh thường gặp trong cuộc sống, bệnh ‘vùng...

Giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách ăn nhiều chất xơ

Thực phẩm chứa nhiều chất xơ là một trong những yếu tố giúp giảm nguy cơ đột quỵ Theo một nghiên cứu mới nhất từ Anh, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ có khả năng giảm nguy cơ đột quỵ. Mỗi người chỉ cần 7 gram chất xơ mỗi ngày,...

Tác dụng chữa bệnh của một số loại gạo

Trong bữa ăn của người Việt, gạo là lương thực quan trọng không thể thiếu. Dưới đây là 5 loại gạo mà chúng ta thường gặp nhất. 1. Gạo đen – Tốt cho thận nhất Gạo đen có giá trị dinh dưỡng cao hơn gạo tẻ Gạo đen rất giàu dinh dưỡng,...

Nam giới ăn đậu nành giảm nguy cơ mắc ung thư phổi

Nam giới không hút thuốc lá, thường xuyên ăn đậu nành có thể giảm nguy cơ mắc ung thư phổi, theo một nghiên cứu mới công bố. Chất isoflavones trong đậu nành có thể phòng tránh bệnh ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến đồng thời tác dụng...

Một số thực phẩm tốt giúp bạn chống lại ung thư phổi

Danh sách các “vệ sĩ” giúp bảo vệ, chống lại ung thư phổi bao gồm các loại thực phẩm sau đây. Ung thư phổi là tình trạng phát triển không kiểm soát của các khối u ác tính trong các mô của phổi. Có một số biện pháp để phòng ngừa...

Những thói quen hàng ngày khiến bạn mệt mỏi

Mệt mỏi, cảm giác trì trệ, không năng động có ảnh hưởng rất nhiều tới công việc và cuộc sống của bạn. Vì vậy hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và loải bỏ chúng càng sớm càng tốt. 1. Không uống đủ nước Bạn có thể không cảm...

Những thói quen lành mạnh chị em phụ nữ nên học hỏi

Quyến rũ và khỏe mạnh là niềm mơ ước của nhiều chị em. Để đạt được điều này hoàn toàn không khó, chỉ cần thực hiện 1. Thưởng thức bữa ăn Thói quen lành mạnh đầu tiên mà bạn không thể bỏ qua là “thưởng thức bữa ăn”....

Sữa chua ngon rất tốt cho sức khỏe

Ít vận động, ngồi liên tục trong nhiều giờ khiến phụ nữ nơi văn phòng dễ mất đi sự năng động và vóc dáng tươi trẻ. Làm thế nào để luôn nạp đầy năng lượng mỗi ngày? Có một bí quyết thật đơn giản: thưởng thức sữa chua ngon! Sữa...

Uống nước cua sống sẽ tăng lực?

Một số người cũng coi nước cua đồng sống như một loại thuốc tăng lực, điều này có thực sự tốt cho cơ thể? Hãy đến với chuyên mục Sức khỏe của Eva để tìm hiểu những bí quyết ăn ngon , tham khảo những bệnh thường gặp trong cuộc...

Tác dụng chữa bệnh của muối

Bạn không biết rằng, muối có thể chữa rất nhiều bệnh, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Hãy đến với chuyên mục Sức khỏe của Eva để tìm hiểu những bí quyết ăn ngon, ăn chuẩn, tham khảo những bệnh thường gặp trong cuộc sống, bệnh ‘vùng...

Tác dụng chữa bệnh không ngờ của vỏ chuối

Vỏ chuối sẽ là mỹ phẩm dưỡng da tuyệt vời nếu da bạn khô, thậm chí nứt nẻ.Chuối, trẻ con, “chuyện ấy”… và sức khoẻ phụ nữVị thuốc từ quả chuốiChuối – Chìa khóa mới trong điều trị AIDS Công dụng bất ngờ...

Ăn quá nhiều chuối cũng gây tổn hại cho sức khỏe

Chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều chuối, bạn có thể gặp những vấn đề không tốt về sức khỏe như đau đầu, buồn ngủ, tăng nhịp tim, tổn hại thần kinh.Ăn chuối khỏi bệnh, khỏe ngườiVỏ chuối...

Công dụng và tác hại của sữa chua

Không thể phủ nhận sữa chua có nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn sữa chua quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng ngược lại Sữa chua là một sản phẩm từ sữa được tạo thành từ quá trình lên men tự nhiên. Vi khuẩn lên men tương tác...

Những lợi ích không ngờ khi ăn quả ôliu

Không chỉ có tác dụng làm cho các món ăn thơm ngon, quả ôliu còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe.Ngừa bệnh răng miệng hiệu quả nhờ 6 loại quảTác dụng từ vỏ, lá, hạt và rễ của một số rau quả10 loại quả có công dụng phòng chữa...

Những thực phẩm nên dùng cho người tuổi tiền mãn kinh

Mãn kinh là một thời điểm khó khăn cho việc ăn uống. Chuyển hóa chậm và các nguy cơ sức khỏe tăng lên theo tuổi tác, kết hợp với mãn kinh, nên cần một cách tiếp cận lành mạnh để chống lại chúng. Thực phẩm lành mạnh là cách tốt nhất...