Chọn bắp cải vì mục đích giảm cân: Vì sao?

Bắp cải là loại rau khá phổ biến nhưng phần lớn chúng ta đều không biết bắp cải là loại rau đặc biệt tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Hãy cùng khám phá 9 lợi ích mà rau bắp cải mang lại cho sức khỏe. Bắp cải rất giàu chất dinh dưỡng...

Thần dược giúp phụ nữ quyến rũ hơn

Thực phẩm có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Các chất dinh dưỡng có trong những thực phẩm có thể cải thiện sức khỏe thể chất, làm đẹp da và tăng cường sự quyến rũ cho phụ nữ. Dưới đây là 8...

Một số thực phẩm xóa tan sự mệt mỏi của cơ thể

Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể con người luôn gặp rắc rối bởi một số bệnh khó chịu như bệnh suyễn, đau răng… Bạn sẽ làm gì để đối phó với những vấn đề này? Bạn luôn luôn dùng thuốc để giải quyết khó chịu trong cơ thể?...

Ăn nhiều thủy hải sản có thể nguy hai đến sức khỏe

Các nhà khoa học nói rằng ăn nhiều cá có thể nguy hại đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là não bộ. Các báo cáo công bố bởi Viện Nghiên cứu đa dạng sinh học và liên minh quốc tế của các nhóm chiến dịch môi trường cho thấy rằng ô...

Thực đơn để con tăng cân, mẹ eo thon

Ngày nay, có lẽ do cuộc sống sung túc khiến hầu hết các mẹ bầu đều tăng cân vượt chuẩn và vấn đề ăn uống thế nào để con tăng cân nhanh mà mẹ không thành ‘sumo’ được tất cả chị em bầu bí quan tâm. Mình cũng là một thành...

Một số thực phẩm tốt nhất cho gan

Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượng chất béo, cân bằng mức hormone và trợ giúp hệ tiêu hóa. Phương pháp đơn giản nhất mà chúng ta có thể làm trong việc chăm sóc gan là chọn chế độ...

Cây mít: Vị thuốc an toàn cho trẻ em

Có thể dùng cây mít làm bài thuốc hay trị nhiều bệnh cho trẻ nhỏ rất an toàn như chữa tưa lưỡi, chữa tiểu cặn trắng, chữa hen suyễn… Mít là loại cây to, cao khoảng 8-15m, có tên khoa học làartocarpus integrifolia linn, thuộc họ dâu tằm...

Những thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng

Một bữa sáng khỏe mạnh và đầy đủ dưỡng chất không những giúp chúng ta ngon miệng mà còn cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động và thậm chí còn tạo tiền đề cho những quyết định sáng suốt trong ngày. Dưới đây là danh sách một...

Thuốc và thực phẩm

Cơ thể chúng ta có thể điều chỉnh thân nhiệt để bảo vệ khỏi các tấn công từ bên ngoài với một cơ chế rất phức tạp. Nhưng khi có sự thay đổi đột ngột thì bộ máy này bị rối loạn, cũng như vài loại thực phẩm có thể ảnh hưởng...

Hạn sử dụng của thực phẩm và những điều cần biết

Kiểm tra “Thời hạn sử dụng” trên nhãn của thực phẩm từ sữa đến pho mát với bánh mì và các loại thịt… hay bất kì sản phẩm nào khác là một trong những điều đầu tiên người tiêu dùng nên làm trước khi “ném”...

Nên uống trà hàng ngày để khỏe mạnh hơn

Uống trà tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch, giữ dáng và làm đẹp da. Chất chống ôxy hóa Trà chứa các chất chống ôxy hóa như polyphenols làm giảm nguy cơ ung thư da, ung thư buồng trứng và ung thư dạ dày. Đó là lý do vì sao bạn nên thưởng...

Vì sao trẻ cần bổ sung Vitamin A và E?

Vitamin A và E là hai nhóm vitamin đặc biệt quan trọng. Vitamin A quan trọng đối với cơ thể, nhất là thị giác. Đồng thời, nó còn giữ gìn lớp tế bào biểu mô bao phủ bề mặt và các khoang trong cơ thể. Nếu thiếu vitamin A, bé sẽ bị khô da,...

Dinh dưỡng từ tự nhiên cho bà mẹ sau sinh.

Sau khi sinh cơ thể của các bà mẹ rất thiếu chất do mất nhiều năng lượng trong quá trình mang thai và sinh nở. Vì vậy chế độ dinh dưỡng hợp lí là yếu tố quan trọng cho các mẹ hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Các mẹ nên quan tâm đến sức...

N hững mẹo đơn giản nhất giảm căng thẳng

Dương chia sẻ: “Mình dậy sớm hơn một chút để thể dục, buổi trưa thì ngủ hoặc ‘buôn dưa lê’ buổi trưa cùng chị em trong công ty. Công việc gây stress Dương Cao (26 tuổi, Hà Nội) làm Quản lý chất lượng của một công ty về phầm mềm....

Những nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Đừng nghĩ rằng chỉ có ăn nhiều mới khiến bạn tăng cân vùn vụt. Dưới đây là những nguyên nhân làm bạn tăng cân nhanh chóng mà có thể bạn không hề lường trước được. 1. Do gen di truyền Gen là một trong những nguyên nhân gây tăng cân...

Những điều phụ nữ nên biết về vùng kín

Muốn phòng bệnh phụ khoa hoặc bệnh liên quan đến giới tính, tình dục một cách hiệu quả, trước hết chị em phải hiểu rõ về vùng kín. 1. Trong khi nam giới đi tiểu và xuất tinh đều từ lỗ sáo ở đầu dương vật thì ở nữ giới hai đường...

Chăm sóc sức khỏe tốt nhờ thực phẩm tự nhiên

Những loại thực phẩm dưới đây được coi như những lá “bùa hộ mệnh” từ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện và duy trì, chăm sóc sức khỏe tốt cho cả gia đình bạn. Phòng ngừa teo mô liên kết trong gan:Khoai lang Khoai lang là thực phẩm...

Món ăn dinh dưỡng cho quầng mắt đen

Những món ăn dưới đây sẽ giúp bạn giảm quầng mắt đen cho gương mặt sáng sủa. Quầng mắt đen sẽ khiến khuôn mặt xấu đi, lộ vẻ mệt mỏi. Dưới đây là những món ăn thay thuốc, trợ giúp loại bỏ quầng mắt đen, tiêu trừ mỏi mệt...

Bí quyết tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy.

Bạn đang có ước muốn tăng cân? Có cách tăng cân cho người gầy nhanh và hiệu quả? Có một cách tăng cân cho người gầy an toàn và hiệu quả, đồng thời thanh lọc tiêu độc cho cơ thể và làm đẹp cho làn da và mái tóc đó là dùng Tảo mặt...

Bí quyết khỏe đẹp nhờ dưa

Với phụ nữ, dưa không chỉ là thực phẩm ngon miệng mà còn là mỹ phẩm tự nhiên. Dưa thuộc họ bầu bí. Chủng loại dưa khá phong phú với nhiều mùi vị hấp dẫn và đẹp mắt. Với phụ nữ, dưa không chỉ là thực phẩm ngon miệng mà còn là...