Uống nước có thể giảm cân

Giảm cân không phải là việc quá khó nhưu bạn nghĩ. Có những cách giảm cân vô cùng đơn giản và dễ đàng thực hiện hàng ngày. Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn cách uống nước giúp giảm cân. Việc uống nước có thể giúp kiềm chế cơn...

Chế độ ăn uống thông minh giúp đánh bay mỡ thừa

Khi mỡ bụng ngày càng trở thành vấn đề nan giải của phụ nữ, thiết lập một chế độ ăn uống thông minh sẽ giúp bạn đánh bay lượng mỡ dư thừa này. Bổ sung thường xuyên một số thực phẩm “bình dân” dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng...

Lý do khiến bạn mất kiểm soát khi giảm cân

Rất nhiều chị em muốn giảm cân hiệu quả để khỏe mạnh và có thân hình đẹp hơn. Nhưng giảm cân mất kiểm soát thì lại là điều không tốt bởi có thể hại sức khỏe của bạn. Bạn đang giảm cân liên tục mặc dù không cố ý làm như...

Giảm mỡ bụng với thực đơn ăn kiêng

Chúng tôi xin tư vấn với các bạn thực đơn ăn kiêng cho những ai muốn giảm lượng mỡ tích trữ ở bụng. Béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Làm cách nào để có thể giảm lượng mỡ bụng và có một vòng eo thon gọn? – Mỗi...

Có chống được béo nếu chỉ ăn quả thay cơm

Tôi muốn giảm béo bằng cách ăn hoa quả thay cơm. Mong chuyên mục cho biết phương pháp này có hiệu quả không? Như Hoa (Hà Nội). Phương pháp này có thể giúp bạn được như ý muốn hoặc có thể phản tác dụng nếu bạn chọn loại hoa quả sai. Chẳng...

Cách giảm béo kỳ diệu nhờ tinh dầu

Tinh dầu dùng để trị liệu giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm bớt những mô mỡ thừa bằng cách làm giảm lo lắng, căng thẳng. Các tinh dầu tự nhiên không chỉ “quyến rũ” phái nữ nhờ vào hương thơm mà còn nhờ vào những...

Một số quan niệm sai lầm về giảm cân

Đôi khi ăn trái cây không đúng cách có hại cho sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm về trái cây: Ăn chuối với mật ong để giảm cân Đúng là chuối giàu chất xơ, chuối cũng giúp bạn no lâu và ngăn việc ăn quá nhiều...

Những lời khuyên hữu ích cho người muốn giảm cân.

Bạn kiểm soát được lượng calo trong thức ăn hàng ngày là bạn đã nắm được nguyên tắc giảm cân hiệu quả. Cách giảm cân thật sự và cơ bản là phải cắt giảm lượng calo. Nhưng có bao nhiêu người thành công với việc này? Sau đây 2day.com.vn...

Tìm hiểu về thuốc giảm cân Great slim.

Thời gian gần đây, Great Slim là cái tên được nhắc đến nhiều nhất trên các diễn đàn, mạng xã hội, trong các cuộc “đàm đạo” về sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả hàng đầu. Great Slim USA – sản phẩm “đàn em” của Best Slim...

Lợi và hại việc tiêm vitamin B12 giảm cân

Để giảm cân và kiểm soát trọng lượng cơ thể, nhiều người đã lựa chọn cách tiêm Vitamin B12. Tuy nhiên, phát huy tác dụng làm giảm trọng lượng thì ít mà gây hại cho cơ thể lại nhiều. Giảm 3kg thêm nhiều bệnh Nghe nói tiêm vitami B12 giúp...

Tăng nguy cơ bị ung thư khi phẫu thuật giảm cân

Những người béo phì trải qua quá trình phẫu thuật giảm cân sẽ phải đối mặt với nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư đại tràng hoặc trực tràng. Ung thư ruột kết hay còn gọi là ung thư ruột già (đại tràng). Ung thư trực tràng là ung thư phần...

Tìm đủ mọi cách giảm cân cho nhân viên văn phòng

Các bài tập có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc hay những đồ ăn vặt đều có thể giúp bạn có một chiến lược giảm cân đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Một cuộc nghiên cứu tại Mỹ đã phát hiện có đến 45% phụ nữ tăng 15 pound...

Giảm cân nhanh và không làm tăng cân trở lại bằng Great Slim

Béo phì không những ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Việc giảm được vài kg cân nặng không phải là quá khó với người có quyết tâm cao. Nhưng điều khiến người béo trăn trở nhiều nhất là phương pháp...

Đêm khuya để đèn dễ bị béo phì

Ánh đèn kích thích việc trao đổi chất làm rối loạn chức năng và dẫn đến tăng cân không kiểm soát. Dựa theo đánh giá từ thí nghiệm trên chuột trong thời gian dài, Đại học bang Ohio, Mỹ đã phát hiện, những con chuột phải sống dưới ánh...

Một số sai lầm lớn dễ mắc phải khi giảm cân

Bạn đã bắt đầu một chế độ giảm cân trong một khoảng thời gian kha khá nhưng vẫn chưa thấy kết quả tích cực? Vậy thì bạn cần điều chỉnh phương pháp của mình nhé. Mùa hè đến, biết bao kế hoạch đi chơi tắm biển, lên núi được...

Bí quyết ăn uống thoải mái mà không tăng cân

Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn thoải mái ăn uống mà không lo bị tăng thêm vài ký. Ưu tiên hoa quả và rau Hoa quả và rau có lượng calo thấp nhưng lại cung cấp nhiều dưỡng chất. Vì vậy bạn có thể thoải mái “chén” hoa quả và...

Tập luyện 30 phút mỗi ngày để tránh tăng cân

Chỉ cần 30 phút cho 3 bài tập, bạn sẽ không phải lo đến việc rèn luyện sức khỏe và duy trì trọng lượng khỏe mạnh của cơ thể, tránh tăng cân. Đừng lo lắng chuyện “có thể giảm cân nhờ thể dục” cho dù bạn chỉ có 30 phút...

Những mối nguy hại khi giảm cân siêu tốc

Giảm cân như thế còn có thể làm giảm tuổi thọ nữa đó! Muôn hình muôn vẻ kiểu ép cân “siêu tốc” Ép cân “siêu tốc” là một hình thức giảm cân trong thời gian ngắn, giúp chúng ta nhanh chóng có được cân nặng và hình thể mong muốn....

Một số lời khuyên để giúp duy trì quá trình giảm cân

Thực hiện một kế hoạch giảm cân không phải là khó khăn nhất! Điều quan trọng là béo trở lại! Làm thế nào để có những thói quen tốt ngay từ đầu? Dưới đây là một số mẹo cần thiết cho giảm cân và duy trì thành quả của bạn. 1....

Một số quan niệm sai lầm về giảm cân

Đôi khi ăn trái cây không đúng cách có hại cho sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm về trái cây: Ăn chuối với mật ong để giảm cân Đúng là chuối giàu chất xơ, chuối cũng giúp bạn no lâu và ngăn việc ăn quá nhiều...