Phương pháp giảm cân hiệu quả không tăng cân trở lại.

Ngồi nhiều, sinh nở, thường xuyên ăn vặt… chính là những “thủ phạm” khiến bạn bị thừa cân. Tôi năm nay 35 tuổi, đã sinh nở 2 lần. Sau khi sinh bé thứ hai, người tôi bỗng nhiên “xổ” ra một cách khủng khiếp. Nếu như trước đây...

Trẻ dễ bị béo phì khi xem phim nhiều.

-Thêm một nghiên cứu chứng minh rằng, sự hiện diện của một chiếc tivi trong phòng có thể làm tăng nguy cơ béo phì của trẻ. Ảnh minh họa:Internet Theo báo cáo của tờ Sun Toronto (Canada) ngày 11/12, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 369 trẻ em, có...

Giảm béo bụng nhanh cho dân văn phòng

Phương pháp hút mỡ chọn lọc bằng Vaser Lipo có khả năng lập trình tự động, giúp bạn có được một cơ thể cân đối. 8 tiếng, thậm chí 10 tiếng ở công sở chỉ quanh quẩn với bàn giấy, máy vi tính, ít vận động khiến dân văn phòng phải...

Giảm cân hay giảm sức khỏe với những lời đồn quảng cáo.

Vì mong muốn “thon gọn” trong thời gian ngắn mà không phải tập luyện, nhiều chị em chọn dùng thuốc giảm cân với những quảng cáo hấp dẫn, nhưng sự thật, chúng có đem lại tác dụng thần kỳ như lời đồn thổi? Gái công sở và...

Giảm cân hiệu quả nhờ lắc vòng

Nếu bạn biết được việc lắc vòng có tác dụng giảm cân và tránh đau lưng thì chắc chắn bạn sẽ cố gắng học lắc vòng để luyện tập mỗi ngày. Chắc chắn khi nhắc tới lắc vòng, bạn sẽ hình dung ngay ra hình ảnh các cô diễn viên xiếc...

Nỗi ám ảnh giảm cân của gái văn phòng

Ở công sở, thật không khó để bắt gặp hình ảnh những cô nàng quyết tâm giảm cân bằng biện pháp khắc nghiệt nhất. Có người còn không ăn, chỉ uống nước mía và chanh, nước bí đao cho… qua ngày. Sau Tết, công sở lại “khổ sở”...

Những hiểm họa tiềm tàng về sức khỏe khi nhịn đói

Đừng để “em dạ dày” phải lên tiếng đình công nha! Cho dù ở lứa tuổi nào, việc ăn uống không đúng bữa, thường xuyên để bụng đói cồn cào đều tiềm tàng những nguy hiểm khôn lường. Tuy nhiên, ở lứa tuổi dậy thì của chúng mình,...

Sao Kate Winslet với bí quyết giảm béo

Nếu là một bà mẹ bận rộn nhưng khao khát lấy lại vóc dáng thon thả, bạn có thể nghiên cứu phương pháp giảm eo của “bông hồng nước Anh” Kate Winslet. Cô ấy không tốn đến hai tiếng tập luyện căng ở các trung tâm thể dục thẩm...

Thực đơn giảm cân hiệu quả sau sinh

Tôi 32tuổi, cao 1m54m, cân nặng 58kg, đã sinh con đầu lòng được 10 tháng. Hiện tôi làm việc ở văn phòng, nên ít đi lại, ít có thời gian tập thể dục, chỉ mới tập thể dục thẩm mỹ vào buổi trưa. Hãy tư vấn giúp tôi cách thức để giảm...

Bí quyết giảm cân an toàn bằng chất xơ hòa tan

Konjaglu là thực phẩm chức năng giúp giảm cân bằng cách tạo cảm giác no khiến bạn ăn ít hơn. Đồng thời, sản phẩm này còn giúp giảm hấp thu đường và chất béo từ thức ăn vào cơ thể. Nhiều người mới thử giảm cân lần đầu tiên đều...

Những cách giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bạn từng nghe nói nhiều về chế độ ăn kiêng, thuốc, thực phẩm bổ sung… giúp giảm cân chỉ trong vài tuần. Trong số đó, bao nhiêu cách đã được chứng minh mang lại hiệu quả. Một số phương pháp đem lại cho bạn kết quả nhanh chóng và...

Lựa chọn cách ăn kiêng để giảm cân hiệu quả

Để giảm cân đạt được kết quả thì điều khó nhất là làm sao giảm được thèm ăn, dưới đây là một vài cách giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn. Một vài nghiên cứu cho thấy thực phẩm giàu chất béo chưa bão hòa như quả bơ, dầu ô-liu,...

Cách khắc phục thừa cân lâu năm hiệu quả

Cách khắc phục mang lại kết quả cao và an toàn chính là tác động toàn diện vào 2 nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân lâu năm. Thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam cho thấy, tình trạng thừa cân lâu năm tại Việt Nam đang tǎng...

Phương pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn

Tại Việt Nam, gần 17% số người trong độ tuổi 25 – 64 bị thừa cân, béo phì. Tỷ lệ này ở các thành phố lớn cao gấp 3 lần nông thôn. Để giảm cân, người dân cần lựa chọn phương pháp an toàn, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tổ...

Xoa bóp bấm huyệt giảm béo

Béo là tình trạng trong cơ thể tích lũy quá nhiều mỡ, không những ảnh hưởng tới hình thể mà còn là nguy cơ gây nên bệnh tim mạch, tiểu đường và nhiều bệnh mạn tính khác. Để giảm béo, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện...

Giảm cân bằng trái cây

Giảm cân bằng trái cây là cách lựa chọn của những phụ nữ thông minh. Bởi vì cách giảm cân này rất hiệu quả, an toàn và ít tốn kém. Rất nhiều chị em công sở thời hiện đại tự ti khi diện những chiếc váy bó sát bởi vòng bụng nhiều...

Vì sao bạn giảm cân không thành công?

Bạn đã giảm bớt khẩu phần ăn và số lượng bữa ăn, tập thể dục thường xuyên… nhưng số cân nặng “cứng đầu” vẫn không chịu giảm. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, một số thói quen chưa đúng có thể chính là “thủ...