Chăm gan khỏe mạnh để có làn da đẹp

Gan là nơi dự trữ và điều hòa lượng máu trong cơ thể. Nóng gan khiến khả năng thanh lọc độc tố, giải nhiệt độc của gan bị giảm sút dẫn đến nhiệt độc tích tụ trong máu, lâu ngày sinh ra mụn nhọt, mẩn ngứa, mề đay. Chính vì thế, chăm sóc gan là cách tốt nhất để giữ sức khỏe bên trong và vẻ đẹp bên ngoài của bạn.

Làn da báo hiệu bệnh gan

Gan là nơi tiếp nhận các chất dinh dưỡng cũng như các độc tố được dung nạp vào cơ thể từ nhiều nguồn khác nhau. Nếu lượng độc tố vừa phải, gan có đủ thời gian và sức lực để thực hiện chức năng giải độc của mình. Tuy nhiên, khi lượng độc tố đến gan quá nhiều và thường xuyên, buộc gan phải hoạt động quá sức từ ngày này qua ngày khác dẫn đến gan không thể hoàn thành nhiệm vụ, gây tổn thương chính bản thân gan và các bộ phận khác trong cơ thể. Và thật ngạc nhiên khi da là một trong những cơ quan đầu tiên báo hiệu vấn đề bất ổn của gan.

Thay đổi màu da: Gan có nhiệm vụ chuyển hóa billirubin để đào thải qua phân và nước tiểu. Khi gan bị nhiễm độc, chức năng chuyển hóa của gan bắt đầu suy giảm, nồng độ bilirubin tăng lên trong máu, tích tụ dưới da, khiến da có màu vàng. Vàng da không đơn thuần chỉ là da có màu vàng mà niêm mạc hoặc kết mạc mắt cũng có thể bị vàng theo.

Mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt, dị ứng: Khi trên da xuất hiện mẫn ngứa, mề đay, đặc biệt là mụn nhọt nổi nhiều, đó là khi chức năng gan bị suy giảm hoặc rối loạn, gan không thể lọc hết độc tố, đào thải hết muối mật. Các chất ấy tích tụ tại gan và có xu hướng đào thải qua ở da gây ra hiện tượng nổi mẫn đỏ, ngứa ngáy, nặng hơn là mụn nước, phù nề khi vỡ có thể gây nhiễm trùng.

bao-ve-gan

Chăm gan khỏe để có làn da đẹp

Để sở hữu làn da khỏe đẹp, bạn cần quan tâm chăm sóc sức khỏe lá gan, đừng đợi đến khi gan phát tín hiệu cầu cứu. Nên thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày: ăn uống hợp vệ sinh, hạn chế tối đa bia rượu, các loại thực phẩm béo, chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhiều muối.

Khi cơ thể ít vận động, sự đào thải độc tố qua da cũng kém hơn, dần dần làm cho da bạn xấu đi vì các độc tố và chất thải tích tụ lại dưới da nhiều hơn. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra các bệnh về da như mụn, viêm da, về lâu dài có thể là ung thư da. Vì vậy, bạn nên dành 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động luyện tập thể dục thể thao để nâng cao quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái, cơ thể đẹp, cân đối.

Để gan có thời gian nghỉ ngơi, bạn nên tránh thức khuya, làm việc quá sức. Bồi bổ gan bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý với nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống nhiều nước.
Làm mát gan bằng thảo dược thiên nhiên là biện pháp đơn giản và hiệu quả, được nhiều người lựa chọn vì tính an toàn cao. Viên nang Chức Năng Gan Bảo Nguyên được bào chế từ các thảo dược tốt cho gan như Actiso, Bồ công anh, Cát căn, Bìm bìm… giúp thanh lọc độc tố, làm mát gan, giúp làm đẹp da từ bên trong.

 

theo  24h.com.vn

GD Star Rating
loading...
GD Star Rating
loading...
Chăm gan khỏe mạnh để có làn da đẹp, 2.0 out of 10 based on 1 rating