Có nguy cơ ung thư cao khi ăn dưa muối xổi

Dưa muối là món ăn quen thuộc trong các bữa cơm hàng ngày, kể cả trong bữa tiệc. Dưa muối có tác dụng kích thích tiêu hoá giúp ăn ngon miệng, dễ tiêu… Tuy nhiên, ăn nhiều dưa chua, cà muối xổi hoặc ăn không đúng cách nó sẽ gây hại có tiêu...

Uống nước có thể giảm cân

Giảm cân không phải là việc quá khó nhưu bạn nghĩ. Có những cách giảm cân vô cùng đơn giản và dễ đàng thực hiện hàng ngày. Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn cách uống nước giúp giảm cân. Việc uống nước có thể giúp kiềm chế cơn...

Một số trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột

Nếu bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe grain làm đẹp. Dưới đây là những chia sẻ về các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột. Quả cam Trong cam có chất limonoid,...

Nên trồng thảo mộc gì quanh nhà?

Các loại thảo mộc được trồng trong nhà ngoài việc có thể tận dụng cho các món ăn thì hương thơm của chúng cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Húng tây Húng tây từ lâu được sử dụng như một phương thuốc cho các vấn đề về...

Vài lưu ý khi sử dụng cam thảo

Cam thảo là vị thuốc phổ biến trong ẩm thực dưỡng sinh. Tuy nhiên, cam thảo chỉ phát huy được tác dụng nếu dùng đúng cách. Cam thảo là một vị thuốc rất thông dụng trong Đông y và được các danh y tôn vinh là quốc lão, nghĩa là vị thuốc...

Tìm hiểu về chứng bệnh viêm lỗ chân lông

Viêm lỗ chân lông là một trong những căn bệnh thuộc về viêm da, với biểu hiện là các nốt nhỏ màu đen hoặc nâu đỏ, đôi khi có cả mủ mọc lên ngay tại các lỗ chân lông. Nó không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu, làm mất thẩm mỹ mà còn...

Tác dụng chữa bệnh của một số loại gạo

Trong bữa ăn của người Việt, gạo là lương thực quan trọng không thể thiếu. Dưới đây là 5 loại gạo mà chúng ta thường gặp nhất. 1. Gạo đen – Tốt cho thận nhất Gạo đen có giá trị dinh dưỡng cao hơn gạo tẻ Gạo đen rất giàu dinh dưỡng,...

Tăng nguy cơ ung thư nếu lạm dụng quá nhiều sữa chua

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng, sữa chua là một món ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sữa chua trong khẩu ăn hàng ngày và không lắng nghe cơ thể, nó có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Ảnh minh họa. Chúng ta đều nghe...

Gái văn phòng nên uống trà!

Hiện nay, có rất nhiều loại đồ uống được sản xuất cho nhân viên văn phòng lựa chọn. Tuy nhiên, uống trà rất có lợi cho phụ nữ văn phòng khi làm việc. Dưới đây là 3 lý do phụ nữ nên uống trà? 1. Bảo vệ thị lực Uống trà có thể...

Những thảo dược chữa bệnh rất dễ kiếm

Tuy có nguồn gốc và lịch sử dùng trong y học bắt nguồn từ Ấn Độ nhưng những thảo dược có tác dụng chữa bệnh này lại rất gần gũi với người Việt. 1. Lá cà ri Loại là này được dùng nhiều trong các món ngon truyền thống của Ấn...

Những kiêng kị khi ăn dưa hấu

Không phải ai cũng có thể ăn dưa hấu nhiệt tình và hết mình được đâu các bạn nhé ^^. 1. Người mắc bệnh tiểu đường Dưa hấu chứa khoảng 5% hàm lượng đường, chủ yếu là đường glucose, sucrose, và fructose. Điều đó có nghĩa, ăn dưa...

Những sai lầm dễ mắc khi giảm cân bằng hoa quả

Đôi khi ăn trái cây không đúng cách có hại cho sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm về trái cây. 1. Ăn chuối với mật ong để giảm cân Đúng là chuối giàu chất xơ, chuối cũng giúp bạn no lâu và ngăn việc ăn quá...

Thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng khó ăn

Mặc dù có vị đắng, chua, cay, thô ráp khó ăn nhưng đừng vội loại bỏ một số loại thực phẩm duới đây vì chúng thực chất là nguồn dưỡng chất dồi dào cho cơ thể bạn. 1. Thực phẩm thô Các loại thực phẩm thô, đặc biệt là các loại...

Dấm táo mật ong : Thần dược tuyệt vời

Mật ong rất tốt cho thai phụ và em bé. Ngoài những thực phẩm bổ dưỡng như trứng, cá, gan, bầu dục và rau tươi, nước ép nho, phụ nữ có thai nên dùng mật ong và giấm táo. Chỉ với 2 thìa mật ong rừng mỗi bữa ăn, bạn đã giúp bé có một...

Cây thìa canh trị bệnh tiểu đường, chống béo phì

Cây Thìa canh có giá trị trong việc trị liệu chứng tiểu đường và làm giảm lượng cholesterol chống bệnh béo phì. Trong nhiều kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy cơ chế tác dụng của cây Thìa canh là cơ chế kép. Cụ thể các nghiên cứu...

Nấm kim châm : Vị thuốc quý tuyệt vời

Nấm kim châm (NKC) còn gọi là nấm kim tuyến. Ở Việt Nam quen gọi NKC. Nấm có 2 màu: màu nâu vàng hoặc vàng nhạt gọi là NKC (kim là vàng). Nấm có màu trắng gọi là nấm ngân châm (ngân là bạc). Ở Hà Nội có bán NKC Hàn Quốc để trong túi nilông...

Cây thìa canh trị bệnh tiểu đường, chống béo phì

Cây Thìa canh có giá trị trong việc trị liệu chứng tiểu đường và làm giảm lượng cholesterol chống bệnh béo phì. Trong nhiều kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy cơ chế tác dụng của cây Thìa canh là cơ chế kép. Cụ thể các nghiên cứu...

Ăn uống hợp lý và giữ cân nặng phù hợp để giảm huyết áp

Nhu cầu Na+ ở trẻ em và người lớn £ 200mg, trong khi, thông thường, hàng ngày chúng ta ăn vào 4.000 – 6.000mg (tương đương 10g-15g muối, lượng Na+ chiếm 40% trong NaCl) tức là cao hơn nhiều so với nhu cầu.Việc tiêu thụ quá nhiều muối còn dẫn...

Hậu quả khôn lường do bệnh béo phì gây ra

Bệnh béo phì cũng là “cánh cửa” dẫn đến rất nhiều bệnh tật và đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn. Bệnh béo phì là tình trạng chất béo lưu trữ trong cơ thể vượt quá mức cho phép. Ở người đàn ông, lượng chất béo vượt...

Người phụ nữ có” Bụng bầu” suốt 15 năm

Cô Joanne Turton (33 tuổi) đã phải mang cái bụng to như có thai 8 tháng trong suốt 15 năm nay. Năm 18 tuổi cô Joanne Turton mắc một căn bệnh rối loạn đường ruột hiếm gặp. Căn bệnh kỳ lạ này khiến bụng cô phình to giống như mang bầu được...