Những món ăn khiến vòng 2 phát tướng

Những dự định ăn kiêng hoặc giữ dáng của bạn sẽ “tan tành” nếu bạn thường xuyên đưa vào thực đơn những món sau: Đồ chiên – Thủ phạm nguy hiểm số 1 Những loại hạt chiên như lạc, đậu phộng, hạnh nhân, khoai tây, khoai...

6 cách đơn giản để có dáng đẹp

Bạn luôn mong muốn có dáng vóc khỏe mạnh? Hãy làm theo những hướng dẫn sau, bạn có thể hài lòng với những gì mình đạt được. Đi, đứng thẳng người: Giúp cơ thể phân phối đều trọng lượng trên cơ thể, không khiến bất cứ bộ phận...