Chứng chảy máu khi chải răng

Có thể bạn bị chứng nha chu. Khi tình trạng vệ sinh răng miệng không sạch, có nhiều mảng bám vi khuẩn lắng đọng nhiều trên rãnh lợi, kẽ răng lâu ngày làm cho lợi bị viêm, sưng phồng, chảy máu làm lung lay một hay nhiều răng. Khi lợi bị...

Thần dược ngày hè : Đậu xanh

Những món ăn thanh nhiệt giải khát luôn là ưu tiên hàng đầu trong thực đơn của nhiều gia đình. Đậu xanh được xem là thực phẩm hữu ích ngày hè với nhiều cách chế biến như nấu chè, cháo, canh… đồng thời cũng là vị thuốc thanh nhiệt,...

Những thực phẩm tốt nhất cho trẻ em

Trứng, sữa, cá hồi, trái cây… là những thực phẩm đặc biệt tốt cho trẻ em, vốn cần nhiều dinh dưỡng và năng lượng cho quá trình phát triển của trí tuệ cũng như thể chất. 1. Trứng Trứng cung cấp protein. Đây cũng là một trong số ít...

Những thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn

Nhiều nhà khoa học và dinh dưỡng cho rằng thực phẩm bạn hấp thụ có thể Ảnh hưởng trực tiếp đến cách bộ não hoạt động, chỉ số thông minh (IQ), khả năng tập trung cũng như giúp cải thiện trí nhớ lẫn việc duy trì trí não trẻ trung....

Những sai lầm dễ mắc khi giảm cân bằng hoa quả

Đôi khi ăn trái cây không đúng cách có hại cho sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm về trái cây. 1. Ăn chuối với mật ong để giảm cân Đúng là chuối giàu chất xơ, chuối cũng giúp bạn no lâu và ngăn việc ăn quá...

Dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe phụ nữ

Để đảm bảo cho mục tiêu “ăn ít hơn nhưng vẫn khỏe mạnh” chị em cần phải bổ sung 8 dưỡng chất tối cần thiết sau đây. Chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng đã trở thành mối nguy hiểm sức khỏe cho phụ nữ – những người thường...

Nguy hiểm nếu lạm dụng kháng sinh khi trẻ ho

Tiến sĩ Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng Khoa Nhi (Bệnh viện Bạch Mai) khuyến cáo, hãy cẩn thận khi dùng thuốc kháng sinh cho trẻ. Chỉ trong trường hợp chắc chắn có nhiễm khuẩn mới nên uống kháng sinh. Thời tiết những ngày này liên tục thay đổi,...

Các món ăn cung cấp vitamin A

Vitamin A được cung cấp từ thức ăn động vật (thịt, trứng, cá, sữa, gan…), và từ thức ăn thực vật (rau, đậu hoặc trái cây có màu xanh, vàng, đỏ). Để phòng và chữa trị bệnh thiếu vitamin A, cách tốt nhất là dùng những thức ăn dưới...

Để trẻ không bị rôm sảy trong mùa nắng nóng

Rôm sảy là căn bệnh thường gặp ở trẻ, đặc biệt vào mùa hè. Điều trị và phòng tránh rôm sảy thông thường không khó nhưng nếu bệnh để nặng và phát triển thành mụn nhọt, việc điều trị sẽ trở nên vô cùng phức tạp. Nguyên nhân...

Những nhóm thực phẩm hàng đầu ngừa rụng tóc

Để giữ gìn mái tóc luôn dày bóng và chắc khoẻ, bạn đừng quên bổ sung các nhóm thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày: 1. Thực phẩm giàu protein Tóc cấu tạo chủ yếu từ protein, do đó, bổ sung nguồn thực phẩm giàu protein là bạn đang duy...

Những thực phẩm cần thiết cho việc tăng chiều cao

Để tăng chiều cao một cách tối ưu, ngoài chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao hợp lý, thì những thực phẩm sau không thể thiếu trong bữa ăn của bạn. Nhóm thực phẩm giàu canxi Đây là thực phẩm quan trọng cần thiết...

Bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày

Dâu tây là một loại trái cây được nhiều người yêu thích. Dù được sử dụng dưới bất kỳ hình thức nào, từ dâu tươi cho đến dâu sấy khô, mứt dâu hay si-rô…, loại trái cây này cũng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ vào...

Điều trị thận hư nhiễm mỡ bằng cách ăn đậu.

Thận hư nhiễm mỡ còn gọi là hội chứng thận hư có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Đây là tình trạng có biểu hiện như nước tiểu có protein (trên 3,5g/ngày), giảm protein trong máu, tăng cholesterol máu, phù… Đông y coi đây là bệnh chứng khó...