Chế độ ăn uống thông minh giúp đánh bay mỡ thừa

Khi mỡ bụng ngày càng trở thành vấn đề nan giải của phụ nữ, thiết lập một chế độ ăn uống thông minh sẽ giúp bạn đánh bay lượng mỡ dư thừa này. Bổ sung thường xuyên một số thực phẩm “bình dân” dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng...

Thảo dược trị bệnh viêm xương khớp

Bệnh viêm xương khớp là bệnh phổ biến. Viêm xương khớp khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng do những cơn đau. Sau đây là những loại thảo dược cực hay giúp bạn điều trị bệnh viêm xương khớp. Khớp gồm nhiều thành phần khác nhau:...

Những loại thực phẩm tiềm ẩm nguy cơ gây ngộ độc

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ (FDA) đã đưa ra danh sách các loại thực phẩm dễ bị ngộ độc nhất. Chúng ta cùng thử tham khảo để cẩn trọng hơn, bởi những loại thực phẩm này vô cùng quan trọng cho sức khỏe nên không...

Công dụng chữa bệnh từ rau kinh giới

Theo Đông y, kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác dụng làm ra mồ hôi, lợi tiểu, chữa nóng sốt, cảm gió, chữa bệnh dị ứng, sao đen để cầm huyết. Kinh giới còn có tên khương giới (tên khoa học: Elsholtzia cristata) là loài cây thảo thuộc...

Tắm nóng để giảm cân

Khi da chúng ta được ngâm trong bồn tắm nước nóng với nhiệt độ thích hợp, cơ thể ấm dần lên, sự tuần hoàn máu gia tăng, quá trình trao đổi chất cũng được nâng cao. Vì vậy, chỉ cần biết phương pháp tắm chính xác, không những có thể...

Bài thuốc y học cổ truyền chữa đau đầu

Y học cổ truyền cho rằng, đau đầu có nhiều chứng, hoặc vì âm hư, hoặc vì dương hư, hoặc vì khí huyết hư, hoặc vì phong đờm, hỏa. Có khi đau ở giữa, khi đau hai bên, trước trán, phía sau, đau thiên về một bên… Cần phân biệt cho rành...

Phòng cúm bằng việc ăn gừng, tiêu đen, húng quế

Theo các chuyên gia Y tế Ấn độ thì gừng, tiêu đen và húng quế là 3 loại thực phẩm có thể giúp bạn tránh được mệt mỏi và phòng cúm khi giao mùa. Đây là lời khuyên của các chuyên gia y tế Ấn Độ. Họ đã đưa ra một số biện pháp phòng...

Một số thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe sau ốm

Đa số những người ốm và mới ốm dậy đều có nguy cơ thiếu Vitamin và khoáng chất do không thể ăn hay hấp thụ thức ăn vào cơ thể. Chính điều này làm người ốm đã mệt mỏi nay càng mệt mỏi hơn. Bổ sung dưỡng chất trong thời kỳ ốm...

Thực phẩm giúp nàng thêm “sung”

Đàn ông không phải ai cũng tâm lý nắm bắt được ý của phụ nữ trong “chuyện ấy”. Nhiều người chiều vợ đủ thứ nhưng lại quên chăm sóc mặt tinh thần và sức khỏe tình dục cho vợ khiến các chị em không hài lòng. Xin mời các ông chồng...

Nấm kim châm : Vị thuốc quý tuyệt vời

Nấm kim châm (NKC) còn gọi là nấm kim tuyến. Ở Việt Nam quen gọi NKC. Nấm có 2 màu: màu nâu vàng hoặc vàng nhạt gọi là NKC (kim là vàng). Nấm có màu trắng gọi là nấm ngân châm (ngân là bạc). Ở Hà Nội có bán NKC Hàn Quốc để trong túi nilông...

Cải cúc cũng là một vị thuốc hữu dụng

– Chữa ho ở trẻ em: Lá cải cúc 20g thái nhỏ, thêm một ít mật ong vào đem hấp cách thủy, lấy nước để uống trong ngày. – Chữa ho dai dẳng ở người lớn: Lấy 150g cải cúc đem nấu canh với 200g phổi heo, nêm nếm gia vị. Dùng liền...

Nguy hiểm nếu lạm dụng kháng sinh khi trẻ ho

Tiến sĩ Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng Khoa Nhi (Bệnh viện Bạch Mai) khuyến cáo, hãy cẩn thận khi dùng thuốc kháng sinh cho trẻ. Chỉ trong trường hợp chắc chắn có nhiễm khuẩn mới nên uống kháng sinh. Thời tiết những ngày này liên tục thay đổi,...

Các món ăn cung cấp vitamin A

Vitamin A được cung cấp từ thức ăn động vật (thịt, trứng, cá, sữa, gan…), và từ thức ăn thực vật (rau, đậu hoặc trái cây có màu xanh, vàng, đỏ). Để phòng và chữa trị bệnh thiếu vitamin A, cách tốt nhất là dùng những thức ăn dưới...

Để trẻ không bị rôm sảy trong mùa nắng nóng

Rôm sảy là căn bệnh thường gặp ở trẻ, đặc biệt vào mùa hè. Điều trị và phòng tránh rôm sảy thông thường không khó nhưng nếu bệnh để nặng và phát triển thành mụn nhọt, việc điều trị sẽ trở nên vô cùng phức tạp. Nguyên nhân...

Thảo dược trị bệnh viêm xương khớp

Bệnh viêm xương khớp là bệnh phổ biến. Viêm xương khớp khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng do những cơn đau. Sau đây là những loại thảo dược cực hay giúp bạn điều trị bệnh viêm xương khớp. Khớp gồm nhiều thành phần khác nhau:...