Đánh bay mệt mỏi vào buổi trưa bằng trà xanh

Cuộc sống hiện đại bận rộn, nhân viên văn phòng thường cảm thấy mệt mỏi sau bữa cơm trưa. Tại thời điểm này, ai cũng muốn được nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc. Vậy làm thế nào để giảm mệt mỏi? Dưới đây là một số cách giúp...

Ngủ ngáy tăng nguy cơ ung thư ruột

Những người thừa cân hoặc những người ngủ ngáy có nguy cơ ung thư ruột hơn người bình thường. Các nhà khoa học cho biết, có một liên kết quan trọng giữa thời gian ngủ và sự phát triển bệnh ung thư đại trực tràng, đặc biệt là những...

Những thói quen hàng ngày khiến bạn mệt mỏi

Mệt mỏi, cảm giác trì trệ, không năng động có ảnh hưởng rất nhiều tới công việc và cuộc sống của bạn. Vì vậy hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và loải bỏ chúng càng sớm càng tốt. 1. Không uống đủ nước Bạn có thể không cảm...

Lạm dụng thuốc ngủ có tác hại như thế nào ?

Thuốc ngủ được xem là một giải pháp giúp những người mắc chứng mất ngủ. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc ngủ không theo chỉ định của bác sĩ cũng vô cùng nguy hiểm. 10 năm trường mất ngủ vì tự uống thuốc ngủ Chứng mất ngủ thường...

Món ăn dinh dưỡng cho quầng mắt đen

Những món ăn dưới đây sẽ giúp bạn giảm quầng mắt đen cho gương mặt sáng sủa. Quầng mắt đen sẽ khiến khuôn mặt xấu đi, lộ vẻ mệt mỏi. Dưới đây là những món ăn thay thuốc, trợ giúp loại bỏ quầng mắt đen, tiêu trừ mỏi mệt...

Những nguyên nhân gây đau đầu đáng kinh ngạc

Chưa hẳn là vì bệnh lý, nguyên nhân gây đau đầu dữ dội có thể là những yếu tố mà bạn không hề ngờ tới. Mẹo tránh đau đầu của cô nàng 25 tuổi 5 mẹo hay giảm đau đầu nhanh chóng Đừng chủ quan khi bị đau đầu 1. Thời tiết Đây...

Dâú hiệu nhận biết chứng mệt mỏi.

PNO-Theo các chuyên gia y tế, triệu chứng mệt mỏi ở một số người có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân thuộc tâm lý và thể chất. Dưới đây là 14 nguyên nhân được xem là phổ biến nhất gây nên tâm trạng mệt mỏi cùng cách hóa giải: 1....