Để cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày

Có những hành động rất đơn giản nhưng lại có tác dụng vô cùng hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta. Nếu muốn khỏe mạnh, bạn đừng bỏ qua chúng nhé. Bạn đã nghe nói về những lợi ích sức khỏe từ những việc hết sức đơn giản...

Lý do khiến bạn mất kiểm soát khi giảm cân

Rất nhiều chị em muốn giảm cân hiệu quả để khỏe mạnh và có thân hình đẹp hơn. Nhưng giảm cân mất kiểm soát thì lại là điều không tốt bởi có thể hại sức khỏe của bạn. Bạn đang giảm cân liên tục mặc dù không cố ý làm như...

Bí quyết đơn giản để sống khỏe hơn

Bí quyết đơn giản để luôn khỏe mạnh và tránh được các bệnh là bạn cần giữ cho các bộ phận trong cơ thể thực hiện các chức năng của chúng một cách tốt nhất. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tránh để tình trạng oxy hóa hay viêm nhiễm...

Những thói quen hàng ngày khiến bạn mệt mỏi

Mệt mỏi, cảm giác trì trệ, không năng động có ảnh hưởng rất nhiều tới công việc và cuộc sống của bạn. Vì vậy hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và loải bỏ chúng càng sớm càng tốt. 1. Không uống đủ nước Bạn có thể không cảm...

Bí quyết tăng cường sức khỏe tổng thể

Hãy thử các mẹo đơn giản và hiệu quả dưới đây để tăng cường sức khỏe của bạn từ đầu đến chân. Có vẻ như mỗi ngày các nhà nghiên cứu lại khám phá ra cách thức mới để giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe tốt hơn....

Loại bỏ những thói quen xấu đến sức khỏe của bạn

Thức khuya, đeo tai nghe nhiều, nói dối liên tục… có thể đã trở thành những thói quen cố hữu trong ngày của bạn. Nhưng bạn có biết rằng, đó lại là những thói quen xấu cho sức khỏe mà bạn cần tránh. Nếu những thói quen xấu được...

Những thực phẩm làm hại cho làn da và sức khỏe bạn

Có những thực phẩm tốt cho da nhưng cũng có nhóm các thực phẩm gây hại cho sức khỏe nếu ăn nhiều. Bạn hãy cân nhắc trước khi ăn những thực phẩm sau đây nhé. Với điều kiện và nhận thức ngày càng tăng, chị em đã chủ động, ý thức...

Bí quyết chăm sóc sức khỏe bản thân

Muốn khỏe mạnh, hãy học cách tự chăm sóc chính mình. Dưới đây là những bí quyết tự chăm sóc sức khỏe mà bạn nên biết.Lời khuyên chăm sóc sức khỏe mùa mưaLời khuyên chăm sóc sức khỏe sinh sản từ bác sĩ 5 đúng sai trong quan niệm chăm...

Nguy hiểm sai lầm về bệnh quai bị

Quai bị tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng gây nhiều biến chứng nguy hiểm, để lại hậu quả đáng tiếc. Điều đáng tiếc là, rất nhiều người lại có những suy nghĩ sai lầm về căn bệnh này. Nhiều trẻ mắc sởi, quai bị trái mùa Coi...