Chứng chảy máu khi chải răng

Có thể bạn bị chứng nha chu. Khi tình trạng vệ sinh răng miệng không sạch, có nhiều mảng bám vi khuẩn lắng đọng nhiều trên rãnh lợi, kẽ răng lâu ngày làm cho lợi bị viêm, sưng phồng, chảy máu làm lung lay một hay nhiều răng. Khi lợi bị...

Mẹo chiên trứng, đậu phụ ngon

Món đơn giản như chiên trứng, chiên thức ăn hay rán đậu phụ… cũng cần những bí quyết riêng để ngon hơn. Chế biến món trứng – Nên để trứng ở nhiệt độ phòng (khoảng 25 độ C). Lấy trứng ra khỏi tủ lạnh khoảng 30 phút trước...

Những sai lầm của việc tập thể dục không hiệu quả

Nếu bạn vẫn tập thể dục đều đặn mà không giảm được mỡ thừa rất có thể bạn đã phạm một trong những sai lầm sau. 1. Nhịn ăn trước khi tập Để bụng rỗng trước khi tập thể thao là sai lầm lớn mà rất nhiều phụ nữ mắc phải....

Xem ti vi nhiều có nguy cơ về tim mạch

Trẻ càng sử dụng nhiều thời gian ngồi trước màn hình tivi, máy vi tính hay máy chơi điện tử thì nồng độ cholesterol “tốt” càng thấp, trong khi cholesterol này được tin là có khả năng bảo vệ tim mạch, theo The Star. Các nhà khoa học từ những...

Chế độ ăn uống, luyện tập cho người hen suyễn

Nên tránh những thức ăn dị ứng, cần ăn thêm hành tây, tỏi, nghệ, ớt…hạn chế muối. Chọn những môn thể thao vừa sức. Giữ tâm hồn thư thái, không căng thẳng quá mức. Hen suyễn là một loại bệnh dị ứng đường hô hấp. Khi bị dị...

Dùng nấm thế nào tốt cho sức khỏe ?

Nấm rất tốt cho sức khỏe nhưng việc dùng nấm sao cho có lợi nhất lại là điều ít người quan tâm… Nấm rơm: Nấm ngon là loại búp tròn, chắc, có mùi thơm nhẹ. Khi làm nấm nên dùng dao cạo phần gốc (nấm cũ ướp lạnh không thể cạo mà...

Nỗi ám ảnh của bệnh trĩ trong mùa hè

Bệnh trĩ hiểu đơn giản là tình trạng giãn quá mức đám tĩnh mạch ở vùng hậu môn- trực tràng. Người bị bệnh trĩ hành hạ với “đau ngứa rát, chảy máu, sa búi trĩ, nứt kẽ hậu môn”. Nỗi ám ảnh này càng dày vò người bệnh nhiều khi...

Những con đường lây truyền vi khuẩn gây bệnh

Thông thường, con người lây truyền vi khuẩn qua 5 con đường sau: Tiếp xúc, hô hấp, qua thức ăn, nước uống và bị động vật cắn.Rốn người là một “rừng” vi khuẩn Đừng tưởng phòng gym là không có vi khuẩn 7 vi khuẩn gây hại có trong...

Những con đường lây truyền vi khuẩn gây bệnh

Thông thường, con người lây truyền vi khuẩn qua 5 con đường sau: Tiếp xúc, hô hấp, qua thức ăn, nước uống và bị động vật cắn. Vi khuẩn/vi trùng gây bệnh là một nhóm sinh vật đơn bào, có kích thước rất nhỏ (kích thước hiển vi) và thuộc...

Dấm táo mật ong : Thần dược tuyệt vời

Mật ong rất tốt cho thai phụ và em bé. Ngoài những thực phẩm bổ dưỡng như trứng, cá, gan, bầu dục và rau tươi, nước ép nho, phụ nữ có thai nên dùng mật ong và giấm táo. Chỉ với 2 thìa mật ong rừng mỗi bữa ăn, bạn đã giúp bé có một...

Trẻ bị táo bón : Bệnh không hề đơn giản

Táo bón là triệu chứng chiếm khoảng 3% trong tổng số trẻ em và trẻ sơ sinh được đi khám nhi khoa. Táo bón ở trẻ em không hề đơn giản mà bao gồm rất nhiều nguyên nhân gây ảnh hưởng. Táo bón ở trẻ em Có nhiều thay đổi trong chế độ...

Không nên cho trẻ dùng các món có nhân sâm

Không nên cho trẻ ăn các món có nhân sâm, bởi nhân sâm có đặc tính là kích thích cơ thể tiết ra các nội tiết tố sinh dục. Trẻ dùng thực phẩm hoặc các thức ăn chứa nhân sâm có thể kích thích tình dục sớm, ảnh hưởng đến sự phát dục...

Giá trị dinh dưỡng của thức ăn

Giá trị dinh dưỡng của thức ǎn phụ thuộc vào thành phần hóa học của các loại thức ǎn, các chất dinh dưỡng trong thức ǎn, sự tươi sạch của thức ǎn và cách nấu nướng chế biến loại thức ǎn đó. Thức ǎn nào cũng có đầy đủ các...

Giá trị dinh dưỡng của khoai

Cách nay trên 600 năm, cụ Tuệ Tĩnh – một lương y nổi tiếng của nước ta đã xếp các loại khoai vào nhóm rau. Và ngày nay, chúng ta có thể xem khoai là một loại rau đặc biệt với nhiều giá trị dinh dưỡng… Khoai có chứa đủ chất dinh dưỡng Gọi...

Những việc mẹ bầu nên tránh làm ngay sau khi ăn

Có những việc mẹ bầu không nên làm ngay sau khi ăn để có được một thai kỳ khỏe mạnh! Ăn trái cây ngay sau khi ăn bữa chính Nhiều người thường nghĩ rằng, ăn trái cây  ngay sau khi ăn bữa chính sẽ giúp hỗ trợ nhu động ruột hoạt động...

Cây thìa canh trị bệnh tiểu đường, chống béo phì

Cây Thìa canh có giá trị trong việc trị liệu chứng tiểu đường và làm giảm lượng cholesterol chống bệnh béo phì. Trong nhiều kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy cơ chế tác dụng của cây Thìa canh là cơ chế kép. Cụ thể các nghiên cứu...

Những sự thật về dinh dưỡng cho bé

Nhiều kinh nghiệm chăm con được các mẹ rỉ tai nhau trở thành kiến thức không chính thống nhưng được nhiều người áp dụng và tin tưởng. Dù vậy, không phải kinh nghiệm truyền miệng nào cũng hoàn toàn đúng, sau đây là sự thật của 4 lời...

Cây thìa canh trị bệnh tiểu đường, chống béo phì

Cây Thìa canh có giá trị trong việc trị liệu chứng tiểu đường và làm giảm lượng cholesterol chống bệnh béo phì. Trong nhiều kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy cơ chế tác dụng của cây Thìa canh là cơ chế kép. Cụ thể các nghiên cứu...

Tỏi mạnh hơn kháng sinh

Một thành phần cơ bản trong tỏi mạnh gấp 100 lần so với hai loại kháng sinh quen thuộc trong việc đối phó với vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm Campylobacter – các nhà khoa học vừa phát hiện. Các xét nghiệm đã cho thấy hợp chất diallyl sulphide...

Tăng vitamin C giúp trẻ phòng bệnh tay chân miệng

Để giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và phòng tránh dịch bệnh, phụ huynh nên lưu ý chế độ dinh dưỡng cho con, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ và bổ sung vitamin C. Theo thông tin của tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh tay chân miệng do virus thuộc...