Có nguy cơ ung thư cao khi ăn dưa muối xổi

Dưa muối là món ăn quen thuộc trong các bữa cơm hàng ngày, kể cả trong bữa tiệc. Dưa muối có tác dụng kích thích tiêu hoá giúp ăn ngon miệng, dễ tiêu… Tuy nhiên, ăn nhiều dưa chua, cà muối xổi hoặc ăn không đúng cách nó sẽ gây hại có tiêu...

Chế độ ăn uống thông minh giúp đánh bay mỡ thừa

Khi mỡ bụng ngày càng trở thành vấn đề nan giải của phụ nữ, thiết lập một chế độ ăn uống thông minh sẽ giúp bạn đánh bay lượng mỡ dư thừa này. Bổ sung thường xuyên một số thực phẩm “bình dân” dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng...

Món ăn gì tốt cho bữa sáng?

Đừng bao giờ bỏ ăn sáng, nếu bạn muốn cơ thể dồi dào năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Những người giảm béo càng không nên bỏ bữa, vì làm như vậy có thể hạ thấp quá trình trao đổi chất và trì hoãn hoạt động đốt chất...

Trẻ em có thể thiệt mạng nếu lạm dụng sirô

Thuốc giảm đau codeine hoặc các sản phẩm thuốc có chứa codein như sirô chữa ho có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tử vong, đối với trẻ em dưới 12 tuổi. Đây là cảnh báo của các chuyên gia thuộc Bộ Y tế...

Những lợi ích sức khỏe của gạo nâu

Gạo nâu là một loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều dinh dưỡng thiết yếu như vitamin nhóm B, phốt pho, selen, mangan, kali và magiê. Nó cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời và dinh dưỡng thực vật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây...

Những thực phẩm tốt nhất cho tim mạch

Bổ sung 20 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Sức khỏe trái tim rất quan trọng với cơ thể. Tắc nghẽn máu trong tim có thể gây ra đột quỵ, cao huyết áp, bệnh tiểu đường và xơ vữa động mạch. Do đó chúng...

Chất bảo quản thực phẩm có thể gây ung thư, quái thai

Để thực phẩm tươi hơn, tuổi thọ dài hơn người ta sẵn sàng “tưới tắm” những chất bảo quản thực phẩm độc hại lên thịt, rau, củ quả,… Những chất độc ấy hàng ngày theo các bữa ăn xâm nhập vào cơ thể con người. Hóa chất...

Những dấu hiệu trên mặt cảnh báo bệnh trong cơ thể

Một vài đốm mụn trên trán hay mắt thâm quầng liệu có đơn giản chỉ vì bạn thiếu ngủ hay không? Đó hoàn toàn có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh trong cơ thể bạn. 1. Trán nổi mụn trứng cá Y học cổ truyền cho rằng trán của chúng ta liên...

Giải mã chất làm trái cây chín mau, tươi lâu

Trái cây tẩm cả hóa chất ướp xácViệc xử lý trái cây sau thu hoạch bằng hóa chất được nhiều nước trên thế giới áp dụng nhằm tạo sản phẩm có độ chín đồng đều cao, chín đồng loạt, mẫu mã hàng hóa bóng đẹp, bắt mắt người...

Dễ bị ung thư nếu ăn mặn quá nhiều?

Ăn nhiều thức ăn có chứa nitrit, nitrat có thể mắc ung thư thực quản, dạ dày. LTS: Chuyên trang Khoẻ & Vui có nhận được email của bạn đọc Thanh An, (thanhan2009@…) đại diện nhóm bạn đang sinh hoạt trong câu lạc bộ dưỡng sinh quận Tân...

Thần dược ngày hè : Đậu xanh

Những món ăn thanh nhiệt giải khát luôn là ưu tiên hàng đầu trong thực đơn của nhiều gia đình. Đậu xanh được xem là thực phẩm hữu ích ngày hè với nhiều cách chế biến như nấu chè, cháo, canh… đồng thời cũng là vị thuốc thanh nhiệt,...

Những món ăn vặt tốt nhất trong mùa thi

Các loại quả mọng như quả việt quất được biết đến với việc cải thiện kỹ năng vận động và khả năng học tập, trong khi dâu tây rất giàu fisetin, một loại flavenoid giúp bạn dễ dàng nhớ lại những thông tin đã nạp vào đầu. Sô cô...

Giải pháp tăng cân hiệu quả cho người gầy

Nếu chịu khó tìm hiểu, người gầy sẽ biết được hàng loạt giải pháp để cải thiện cân nặng và ngoại hình cò hương, từ cách ăn uống, đến việc sử dụng các loại sữa tăng cân, thuốc tăng cân… Tuy nhiên, nếu không tìm hiểu đúng...

Không nên ăn cà chua xanh!

Cà chua chín dùng chế biến các món ăn, hoặc ăn sống đều an toàn, nhưng không được ăn cà chua chưa chín. Có nhiều loại thực phẩm thường xuyên có mặt trong thực đơn của các gia đình như giá đỗ, mộc nhĩ, cà chua… Bình thường, đây là...

Tìm hiểu về cà chua tím

Cà chua non có màu xanh, khi chín màu đỏ. Nay các nhà khoa học đã dùng công nghệ biến đổi gien để có được cà chua màu tím, ngon hơn, bảo quản tốt hơn cà chua thông thường. Màu sắc khác lạ của cà chua là nhờ vào hoạt chất tự nhiên có...

Bé ăn dặm mê tít với trái mơ

Mơ là một sự lựa chọn không tồi khi mẹ muốn đổi vị cho bữa ăn hàng ngày của bé. Mơ rất giàu beta-carotene (vitamin A), không chỉ bổ dưỡng cho thị giác mà còn ngăn chặn ung thư phổi. Vitamin C và các nguyên tố vi lượng khác (canxi, photpho,...

Mẹo chế biến rau, củ, quả sạch không bị độc hại

Ông Nguyễn Xuân Hồng – Cục trưởng Cục Bảo vệ thực vật (Bộ NNPTNT) cho biết, nếu lựa chọn và chế biến đúng cách, các loại rau củ quả có thể giảm mối nguy hại tới 90%. Rau, củ, quả là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa...

10 loại thực phẩm tốt nhất cho trái tim

Tim là bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể chúng ta. Tim không khoẻ là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hãy ưu tiên những thực phẩm dưới đây trong những bữa ăn hàng ngày để có trái tim khoẻ mạnh. 1. Hạnh đào Đối...

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

Trong thời kỳ có thai, nuôi criminal bú, chế độ ăn uống của người mẹ rất quan trọng vì ảnh hưởng tới sức khỏe cả mẹ lẫn con. Người mẹ cần nhớ rằng ăn uống cho mình và cho cả con trong bụng. Nếu mẹ ăn uống tốt, đầy đủ các...

Những lời khuyên hữu ích cho người muốn giảm cân.

Bạn kiểm soát được lượng calo trong thức ăn hàng ngày là bạn đã nắm được nguyên tắc giảm cân hiệu quả. Cách giảm cân thật sự và cơ bản là phải cắt giảm lượng calo. Nhưng có bao nhiêu người thành công với việc này? Sau đây 2day.com.vn...